Атмосферное давление в столице России превысило норму, и метеорологи предполагают, что сегодня этот показатель приблизится к рекордному для Москвы значению. Предполагается, что он достигнет 762 миллиметров ртутного столба.
Как сообщает портал meteonovosti.ru, на станции ВДНХ атмосферное давление недавно уже составило 761,4 миллиметра рутного столба. Наибольшее атмосферное давление за историю наблюдения в Москве было зафиксировано в 2003 году — оно составило 763 миллиметра утреннего столба. Метеорологи не уверены, что этот показатель превысит данное значение сегодня, пусть и приблизится к нему.
Перепады атмосферного давления могут сказываться на самочувствии людей. Для того, чтобы максимально смягчить этот эффект, многие специалисты рекомендуют избегать употребления алкоголя, а также тяжелой пищи — в том числе, изобилия жареного, соленого и копченого. Также следует избегать переедания в целом, а крепкому чаю лучше предпочесть предпочесть воду или соки. Подходящим напитком для того, чтобы выпить их перед сном, называют некрепкий ромашковый или чай.
При этом, с одной стороны, специалисты советуют ограничить физические нагрузки, с другой — не пренеблрегать утренней гимнастикой и другими умеренными проявлениями активности. Впрочем, такие упражнения, как наклоны и приседания, выполнять в период колебаний атмосферного давления не следует. Также с утра рекомендуется делать легкий массаж голеней и стоп.
Наконец, многие специалисты считают, что в подобные периоды следует регулярно измерять артериальное давление. В особенности это касается людей, страдающих от артериальной гипертензии. В случае, если артериальное давление действительно поднялось, рекомендуется по возможности провести некоторое время в лежачем положении.